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疲れ解消
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ITエンジニア 疲れないテレワークのコツとは？
テレワークの達人の筆者です。今日は、疲れないテレワークのコツをお教えします。テレワークは自宅で仕事ができるので便利ですが、長時間座りぱなしや、快適な環境が整っていないと、体や心に負担がかかります。そこで、私が実践しているテレワークのコツを紹...
ストレス解消 残業で帰りが遅くなった夜でも疲れが取れる入浴の方法を7つのポイントで説明します！
こんにちは、残業で帰りが遅くなった夜はシャワーだけで済ませてしまう人も多いのでは？？でも、入浴したほうが疲れが翌日に残りません。今日は、残業で帰りが遅くなった夜でも疲れが取れる入浴の方法を7つのポイントで詳細に説明します。これを読めば、あな...